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养生

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澳门葡京国际: 水(6碗) 做法: 将材料洗净后放进煲内用慢火煲1小时

来源:葡京国际手机版 作者:澳门葡京国际 人气: 发布时间:2019-06-11
摘要:广东人很喜好煲汤,鲜味的汤水不只可饱口福,对养生和康健也是颇有益处的。汤,无论是清汤,炖汤和煲汤,都是好的;广东人的煲汤,又称老火靓汤,考究的是浓汁润味,醇香诱人。听说许多内陆人,千里迢迢来到广东,就为尝一尝这汤,这广东汤的滋味。广东煲
  做法: 莲藕洗净切段拍松, 红枣去核. 将原料放入煲内, 水滚转慢火煲3小时, 加盐即可 

  原料: 圆肉(四钱), 何首乌(二钱), 当归(一钱), 红枣(6粒), 水(4碗) 
  功能: 甘苦的药味对当代人有必然的甜头, 油柑子的自然酸涩味, 可助消化及克制糖尿 
  原料: 薏米(一两半), 粳米(一两), 水(适量) 
  功能: 消除疲惫, 滋补净化血液, 养颜润肤 
  做法: 黑豆白镬炒至豆衣裂开再洗净. 将黑豆杏仁放入煲内, 用慢火煲45分钟, 后加黄糖滚1分钟即可 

  25. 木瓜薏米玉竹汤 
  功能: 养血补脾, 补中益气, 强身平胃气 
  做法: 将原料洗净用6碗水慢火煎成3碗水饮用 

  原料: 杏仁(三钱), 黑豆(二两), 红糖(一两), 水(4碗) 
  功能: 清肺火, 祛痰止咳润心肺, 慢性支气管炎, 精力疲惫, 补气和胃寒痰 
  功能: 补血活血, 化痰, 通络, 开窍, 袪风补肾 
责任编辑:澳门葡京国际